صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

حبوب كاليكو

حبوب كاليكو
كاليكو الفول هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل 2 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات الملح والفلفل والبصل والخردل المطحون والفاصوليا. لقد جرب 70 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة درجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل حبوب كاليكو, حبوب كاليكو، و كاوبوي كاليكو الفول.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يصفى وينهار ويترك جانبا. في نفس المقلاة ، تنهار اللحم المفروم ويطهى على نار متوسطة عالية 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخلطي البصل واستمري في القلي حتى يتحول لون اللحم البقري إلى اللون البني ويصبح البصل ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
5
استنزاف الشحوم إذا رغبت في ذلك.
6
في طبق خزفي سعة 4 لترات ، اخلطي لحم الخنزير المقدد ولحم البقر والبصل والفاصوليا والفاصوليا ولحم الخنزير والفاصوليا والخردل الجاف والسكر البني والملح والفلفل. يغطى الطبق ويخبز في فرن مسخن لمدة 45 دقيقة ، حتى يصبح شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير والفاصوليالحم الخنزير والفاصوليا
الفاصولياالفاصوليا
السكر البنيالسكر البني
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
حبوب ليماحبوب ليما
فلفلفلفل
بيكونبيكون
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن