حبوب بينتو مع لحم الخنزير المقدد والهالابي إرموس
الفاصوليا بينتو مع لحم الخنزير المقدد وهالبي إرموس يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 394 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من وصفات ببساطة لديها 336 المشجعين. إذا كان لديك الفاصوليا بينتو, إلى 3 الفلفل الحار شيمو شيلي, بصل, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. بيكون بينتو الفول, بينتو الفول مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر، و ناتشوز جبني مع بينتو فول سالسان ومخلل هالابي إرموس تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
كوك والإعداد هالابي إرموس:
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار عالية.
ضعي الهالبي إرموس في المقلاة وقلبي حتى يغطى بالزيت.
اتركيه يطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، من جميع الجوانب ، حتى يصبح لون جميع الجوانب بنيا جيدا (حوالي 10-15 دقيقة ، اعتمادا على مدى سخونة الموقد).
اقطع وتخلص من الجذع واللب والبذور والأوردة. يقطع لحم الهالبي شيمو المتبقي بخشونة.
طهي لحم الخنزير المقدد: أثناء طهي الهالبي إرموس ، اطهي شرائح لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة منخفضة في مقلاة كبيرة ، حتى تصبح مقرمشة.
أخرج لحم الخنزير المقدد من المقلاة إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
اسكب (لا تتخلص من البالوعة!) جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد.
يضاف البصل المفروم إلى المقلاة مع دهن لحم الخنزير المقدد. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية واطهيها حتى تصبح شفافة وذات لون بني فاتح.
يضاف الثوم المفروم ويطهى لمدة دقيقة أخرى. أثناء طهي البصل ، يقطع لحم الخنزير المقدد المطبوخ.
نضيف الفاصوليا المطبوخة ولحم الخنزير المقدد المفروم والفلفل الحار المفروم إلى المقلاة ونقلب حتى نخلط.
يقدم هذا الطبق مع الكزبرة الطازجة المفرومة, وشريحة لحم والسالسا.