حبوب بيكا المشوية
حبوب بيكا المشوية هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة. مزيج من صلصة الشواء وصلصة رسيستيرشاير والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 42%. وصفات مماثلة هي فطيرة الراعي الديك الرومي المخصصة بيكا, نفث كريمة الشوكولاتة مع الكريمة المخفوقة والفراولة / عيد ميلاد سعيد بيكا، و الأضلاع المشوية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية)
في مقلاة كبيرة أو قدر ، يحمر اللحم المفروم والبصل مع الفلفل ، ويصفى جيدا.
في طبق خزفي كبير ، يمزج مزيج اللحم البقري وصلصة الشواء والمخللات وصلصة رسيستيرشاير ولحم الخنزير والفاصوليا. تغطية مع غطاء أو احباط ، وتخبز في فرن محمى لمدة 40 إلى 45 دقيقة ، حتى الساخنة وشمبانيا. إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك وضع الخليط في طباخ بطيء على نار عالية ، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة ، أو حتى يسخن.