حبوب بوتا سريعة وسهلة

قد يكون سريع ن الفاصوليا سهلة بوتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 329 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك فاصوليا وطماطم معلبة ولحم بقري مفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. أعجب 2 الناس بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول حبوب مقلية سريعة وسهلة, حبوب مقلية سريعة وسهلة، و حبوب مقلية سريعة وسهلة لوصفات مماثلة.