صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

حبوب الموز القيقب الدافئة

حبوب الموز القيقب الدافئة
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون حبوب الموز القيقب الدافئة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 973 سعرة حرارية. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على شراب الفطيرة وحبوب القمح ذات الحجم الصغير والحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول تارت التفاح والموز مع شراب القيقب الدافئ, الفطائر كريم الموز الحامض مع شراب القيقب العسل الدافئ، و دافئ ' ن ' فاكهي حبوب الإفطار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الحليب على الحبوب في وعاء الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قمة مع الموز.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
3
رذاذ مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
4
الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. يقلب قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن