حبوب الكينوا الساخنة مع تفاح شراب القيقب

قد تكون حبوب الكينوا الساخنة مع تفاح شراب القيقب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه وجوزة الطيب الأرض ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 16%. وصفات مماثلة تشمل حبوب الكينوا الساخنة مع تفاح شراب القيقب, اليقطين المحمص مع شراب القيقب والتفاح {فرنك غيني}، و الفطائر اللبن مع التفاح شراب القيقب.