حبوب الكينوا الساخنة مع تفاح شراب القيقب

قد تكون حبوب الكينوا الساخنة مع تفاح شراب القيقب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 216 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من السكر ومستخلص الفانيلان والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفطائر اللبن مع التفاح شراب القيقب, اليقطين المحمص مع شراب القيقب والتفاح {فرنك غيني}، و خبز الجوز متبل الاسكواش مع التفاح وشراب القيقب لوصفات مماثلة.