صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

حبوب الكولا المخبوزة

حبوب الكولا المخبوزة
قد تكون حبوب الكولا المخبوزة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخردل والثوم والكولا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي حبوب الكولا, العسل كولا خبز لحم الخنزير ل # الأحدسوبر، و كوكا كولا أجنحة الدجاج المخبوزة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، اطهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا وذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية. عندما يكون لحم الخنزير المقدد باردا بما يكفي للتعامل معه ، تنهار وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة. لحم الخنزير المقدد الدهون من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الكانيليني والفاصوليا والسكر البني ودبس السكر والكولا والطماطم والخردل الجاف ولحم الخنزير المقدد المفتت ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
الفاصولياالفاصوليا
السكر البنيالسكر البني
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
دبس السكردبس السكر
طماطمطماطم
كولاكولا
6
تغطية مقلاة, نقل إلى الفرن وتخبز حتى يصبح الخليط شمبانيا والعصائر وسميكة قليلا, حول 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
قدميها ساخنة