حبوب الإفطار الريفية

يمكن أن تكون حبوب الإفطار الريفية هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 227 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. مقابل 34 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الإفطار حقًا. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبيب والأرز البني والحليب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع حصوله على نسبة 34%، يعد هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كب كيك حبوب الإفطار، وحبوب الإفطار بالشوكولاتة، وحبوب الإفطار بالموسلي.