صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

حبة بيرة محشوة فلفل بوبلانو

حبة بيرة محشوة فلفل بوبلانو
بيرة الفول محشوة الفلفل بوبلانو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 372 سعرة حرارية. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك بيرة مكسيكية وجبن جاك وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. وجد 56 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سالسان حار وفلفل بوبلانو محشو بالفاصوليا, الفاصوليا السوداء والفلفل جاك محشوة الفلفل بوبلانو، و فلفل بوبلانو محشي بالفاصوليا السوداء والذرة والبطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

المكونات

3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيرة مكسيكية (استخدمت تيكات ، توصي سارة بيرة داكنة مثل نيجرا موديلو)بيرة مكسيكية (استخدمت تيكات ، توصي سارة بيرة داكنة مثل نيجرا موديلو)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كرزية مفرومةطماطم كرزية مفرومة1شيلي شيبوتل المعلبة في أدوبو ، المفروم (أو 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق شيلي شيبوتل)شيلي شيبوتل المعلبة في أدوبو ، المفروم (أو 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق شيلي شيبوتل)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا سوداء مجففة ، يتم قطفها وشطفها (أو 1 علبة من الفاصوليا المطبوخة * ؛ ستحتاج إلى حوالي 2 كوب مطبوخ)فاصوليا سوداء مجففة ، يتم قطفها وشطفها (أو 1 علبة من الفاصوليا المطبوخة * ؛ ستحتاج إلى حوالي 2 كوب مطبوخ)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنانهارت كوتيجا أو جبنة فيتا (لم أتمكن من العثور على كوتيجا ، لذلك استخدمت فيتا)انهارت كوتيجا أو جبنة فيتا (لم أتمكن من العثور على كوتيجا ، لذلك استخدمت فيتا)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة جاك المبشورةجبنة جاك المبشورة1عصير الليمونعصير الليمون1أوريو محشو مزدوج3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)6بوبلانو تشيليبوبلانو تشيلي4الروبيان والأوردة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1بصل أصفر مفرومبصل أصفر مفروم