حان وقت السمك المشوي التايلاندي مع صلصة الفلفل الحار والليمون

قد يكون وقت السمك المشوي التايلاندي مع صلصة الفلفل الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 216 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان وعصير الليمون وفلفل الهالبينو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سمك سوتيه مع الكزبرة التايلاندية-صلصة الفلفل الحار, صلصة الفلفل الحار والليمون والكزبرة على الطريقة التايلاندية، و سندويشات التاكو المشوية مع الكرنب الكريمي الحامض + المانجو والأفوكادو.