حار متبل الشاي للعطلات
قد يكون الشاي المتبل الساخن للعطلات وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المشروبات الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الماء وعصير الليمون وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب الماء في وعاء ؛ أضف القرنفل وعصا القرفة. جلب الماء ليغلي; إزالة من الحرارة.
أضف أكياس الشاي إلى الماء واتركها جانبا حتى تنقع حتى يصبح الشاي لقوتك المفضلة ، على الأقل 5 دقائق.
إزالة وتجاهل القرنفل ، عصا القرفة ، وأكياس الشاي.
يقلب عصير البرتقال والسكر وعصير الأناناس وعصير الليمون معا في قدر ؛ يغلى المزيج. يطهى ويقلب خليط العصير حتى يذوب السكر تماما.
يسكب مزيج العصير في الشاي المتبل ؛ يقدم ساخنا.