صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

حار زبداني بري يذوب

حار زبداني بري يذوب
حار زبداني بري يذوب هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 493 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من جولة بري ، الرغيف الفرنسي ، الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير وبري يذوب, بري والعسل والريحان يذوب، و تركيا ، الأفوكادو المهروس ، التوت البري ، البري والبطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم وتجاهل قشرة من بري.
المكونات سوف تحتاج
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
قطع بري إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
3
قطع الرغيف الفرنسي إلى 4 قطع متساوية ؛ نصف القطع بالطول.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
4
هلام الحرارة في وعاء آمن الميكروويف في 2 دقيقة عالية. ضجة في الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يوزع الخليط بالتساوي على جوانب مقطوعة من كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
6
طبقة 4 شرائح الخبز ، الجانبين هلام حتى ، بالتساوي مع بري ؛ أعلى مع شرائح الخبز المتبقية ، الجانبين هلام أسفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
7
طهي السندويشات ، على دفعات ، في بانيني مسخن مسبقا اضغط 3 دقائق أو حتى تظهر علامات الشواء ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)