صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة28
مجلة

حار حديقة الفلفل الحار

حار حديقة الفلفل الحار
حار حديقة الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 258 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل حلو ومسحوق الفلفل الحار وفول الكانيليني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول حديقة الحصاد الفلفل الحار, 7مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #5-تشيلي تشيلي حار، و تونة مشوية حارة مع صلصة الحديقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف البصل والمكونات التالية 6 (البصل من خلال الكمون) ؛ سوت 3 دقائق. ضجة في الماء والبرغل والطماطم والطماطم نقية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج. ضجة في الذرة والفاصوليا ؛ طهي 5 دقائق. مغرفة الفلفل الحار في كل من 9 الأطباق; أعلى مع الجبن والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
البرغلالبرغل
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة

المكونات

822فلفل هابينروطماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة454فلفل هابينروالفاصوليا الحمراء ، استنزفتالفاصوليا الحمراء ، استنزفت454فلفل هابينروفاصوليا كانيليني أو فاصوليا بيضاء أخرى ، مصفاةفاصوليا كانيليني أو فاصوليا بيضاء أخرى ، مصفاة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة المجمدة كاملة النواةالذرة المجمدة كاملة النواة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبرغل غير المطبوخ أو القمح المتشققالبرغل غير المطبوخ أو القمح المتشقق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون3القشرة: فتات بسكويت غراهامفلفل هالابي شيمو المفرومفلفل هالابي شيمو المفروم9القشرة: فتات بسكويت غراهامقليل الدسم القشدة الحامضةقليل الدسم القشدة الحامضة64فلفل هابينروملاعق كبيرة من جبنة مونتيري جاك المبشورة مع فلفل هالابي شيموملاعق كبيرة من جبنة مونتيري جاك المبشورة مع فلفل هالابي شيمو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر المفرومالفطر المفروم1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهاماوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع64فلفل هابينروملاعق كبيرة تمزيقه قليل الدسم جبن شيدر حادملاعق كبيرة تمزيقه قليل الدسم جبن شيدر حاد305فلفل هابينروالطماطم بورميالطماطم بورمي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار في القائمة? جرب الاقتران مع الكافا والغريناش وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. سانجر دي تورو كافا مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
سانجر دي تورو كافا
سانجر دي تورو كافا
أصفر شاحب مع بيرلاج غرامة ومستمرة. مكثفة. روائح الفاكهة الزهرية والطازجة في تناغم تام مع روائح الحمضيات واليانسون. فقاعات دسم ، فاتنة وجديدة.جميل كمقبلات للشهية أو يقترن بالأسماك والمأكولات البحرية.