صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

حار الفلفل الحار الأبيض مع الدجاج

حار الفلفل الحار الأبيض مع الدجاج
وصفة الفلفل الحار الأبيض الحار مع الدجاج يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 1 ساعة و 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 398 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط حبات الذرة والبصل وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول (سهل) حار الدجاج الأبيض الفلفل الحار, بطيئة طباخ حار الدجاج الأبيض الفلفل الحار، و طباخ بطيء حار الدجاج الأبيض الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك البصل والهالبينو والثوم حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف مرق الدجاج والفاصوليا الشمالية العظيمة وحبوب الحمص والذرة والفلفل الأخضر والكزبرة وعصير الليمون والكمون والفلفل الأسود ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة وقلبي الدجاج في المرق. يغطى الفلفل الحار ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا الشمالية العظمىالفاصوليا الشمالية العظمى
الحمصالحمص
مرقمرق
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
الكمونالكمون
الذرةالذرة
3
اخفقي نشا الذرة والماء معا في وعاء ؛ يقلب في الفلفل الحار ويغلى المزيج. يطهى ويقلب حتى يتكاثف الفلفل الحار ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفول الحمص ، استنزفتالفول الحمص ، استنزفت879مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الشمالية كبيرة ، استنزفت وتشطفالفاصوليا الشمالية كبيرة ، استنزفت وتشطف4نصف صدر دجاج مطبوخ ، مكعباتنصف صدر دجاج مطبوخ ، مكعبات9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات الذرةحبات الذرة2(شتاء)نشا الذرةنشا الذرة2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر2(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون11 رطل كوسة،خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1البصل المفرومالبصل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الباردالماء البارد

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار في القائمة? جرب الاقتران مع الكافا والغريناش وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ماسيا بويجمولتو كان شا بروت كافا. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا