حار الحلوى لفة المنبثقة
حار الحلوى لفة المنبثقة هو نباتي وصفة مع 12 حصص. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, سكر القرفة, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول الفريزر لازانيا رول أوبس, السجق محشوة الفرنسية نخب رول أوبس، و دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية. رش جانب 1 من التورتيا برذاذ الطهي وضعه في مقلاة ، مع رش الجانب لأسفل.
يرش التورتيا مع 1 ملعقة صغيرة من سكر القرفة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة.
يرش 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حريف فوق طبقة سكر القرفة. شريحة التورتيا على طبق من ذهب ورذاذ مع 1 ملعقة صغيرة من العسل.
لفة التورتيا بإحكام وآمنة مع مسواك. كرر مع المكونات المتبقية.