حار الثوم الكاجو الدجاج
حار الثوم الكاجو الدجاج يأخذ حول 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 969 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 77 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 1248 المشجعين. مزيج من أفخاذ الدجاج على الجلد وعصير الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل دجاج الكاجو الحار, حار الزنجبيل الكاجو الدجاج، و طباخ بطيء دجاج الكاجو الحار.
تعليمات
اصنع معجون الكاجو الحار: في محضر الطعام أو الخلاط ، أضيفي الكاجو والكزبرة وزيت الزيتون والثوم وصلصة الصويا والسكر البني والهالابي شيمو وعصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من الماء.
نبض أو مزيج حتى يصبح الخليط عجينة ناعمة.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
احتفظ بثلث التتبيلة لتقديمها مع الدجاج. استخدم الباقي لطلاء الدجاج.
معطف الدجاج مع عجينة الكاجو:
يرش أفخاذ الدجاج في كل مكان بالملح والفلفل. معطف قطع الدجاج مع ماء مالح.
عند هذه النقطة إذا كنت تريد ، يمكنك جعل قدما ، والبرد لعدة ساعات أو بين عشية وضحاها حتى جاهزة للطهي. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل الطهي.
شواء أو شواء الدجاج: سخن الدجاج اللاحم أو تحضير الشواية (أو مقلاة الشواء) للحرارة المباشرة المتوسطة.
شواء أو شواء الدجاج ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى الذهبي وهش ومقياس حرارة اللحوم يقرأ 165 F فهرنهايت عند إدراجها في سمكا جزء من الفخذ (لا تلمس العظام) ، أو عندما العصائر تشغيل واضحة (وليس الوردي) عندما يقتطع بسكين.
سيستغرق ذلك حوالي 25 إلى 35 دقيقة للشواء على نار متوسطة ، أو حوالي 10-20 دقيقة تحت دجاج التسمين ، اعتمادا على مدى بعد الدجاج عن الحرارة.
لاحظ أنه عند تشغيل القطع ، فإن بعض الطلاء سوف تسقط. إنه أمر متوقع ، لذلك لا تقلق إذا حدث هذا ومتى حدث ذلك.
يقدم هذا الطبق مع أسافين الجير, ماء مالح محفوظة, والكزبرة.