صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

حار التوت هلام تراجع

حار التوت هلام تراجع
حار التوت هلام تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 123 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل التفاح وفلفل الهالبينو ومعلبات التوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول حار حار فيتا الجبن تراجع, هلام البلسان والتوت، و لفة جيلي التوت واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء محضر الطعام أو الخلاط ، اخلطي فلفل الهالبينو وفلفل تشيلي الأحمر. نبض حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقله إلى طبق التقديم ، واخلطه في معلبات التوت وشراب التوت وخل التفاح. تذوق ، وضبط المبالغ لتناسب ذوقك.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
التوت يحفظالتوت يحفظ
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة