صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

حار التوت الليمون تودي

حار التوت الليمون تودي
حار التوت الليمون تودي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من العسل والليمون والتوت وعصير الليمون المركز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 28%. حاول كب كيك الليمون النباتي مع حشوة التوت الطازج وكريم الزبدة بالليمون, الليمون التوت الكعكات مع كريم الليمون، و فطيرة الليمون بيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
عصا القرنفل في قشر شريحة الليمون. ضع مركز توت العليق وعصير الليمون في كوب آمن للاستخدام في الميكروويف (8 إلى 10 أونصات.) ؛ أضف 2/3 كوب ماء وشريحة ليمون وعسل وشراب توت العليق.
المكونات سوف تحتاج
مركز عصير الليمون جزئيامركز عصير الليمون جزئيا
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
قشور من الليمونقشور من الليمون
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2
الحرارة في فرن الميكروويف على السلطة الكاملة (100٪) حتى تبخير ، حوالي 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
يضاف البراندي ويحرك ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون