صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

حار البيرة-ضرب الأفوكادو

حار البيرة-ضرب الأفوكادو
قد يكون الأفوكادو الحار الذي يتم ضربه بالبيرة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 348 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ملح الطعام ، ومسحوق الخبز ، ودقيق الذهب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حار البيرة-ضرب الأفوكادو, متموج البيرة ضرب الأفوكادو التاكو، و البيرة ضرب سمك القد, أفوكادو & سندويشات التاكو لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر وملح الطعام والبيرة وصلصة السريراتشا مع الخفق حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
البصلالبصل
ملح الطعامملح الطعام
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
في فرن هولندي سعة 5 لتر أو قدر ثقيل ، سخني 2 إلى 3 بوصات من الزيت إلى 350 فهرنهايت. العمل على دفعات صغيرة ، وتراجع أرباع الأفوكادو في الخليط. تقلى في الزيت الساخن حوالي 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
يصفى على مناشف ورقية ويرش بملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
قدمي الأفوكادو المقلي دافئا ومزينا بالطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة