صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

حار الآسيوية-الدجاج-سلطة أكواب الخس

حار الآسيوية-الدجاج-سلطة أكواب الخس
حار الآسيوية الدجاج سلطة أكواب الخس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة الكيتون تخدم 12 وتكلفتها 68 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صلصة الثوم التشيلي, كستناء الماء, ملح وفلفل كوشير, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الأفوكادو هاس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الأفوكادو اللبن كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول حار الآسيوية-الدجاج-سلطة أكواب الخس, حار الآسيوية الدجاج الخس الكؤوس، و سلطة الدجاج الآسيوية أكواب الخس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي المايونيز مع أوليك السامبال والخردل وزيت السمسم. ضجة في الدجاج والكستناء المياه والبصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل. تسكب سلطة الدجاج في أكواب الخس وتغطى بشريحة من الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
سامبال أوليكسامبال أوليك
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير