صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

جيودوك بابايا سيفيتشي

جيودوك بابايا سيفيتشي
وصفة جيودوك البابايا سيفيتشي يمكن أن تلبي شغف أمريكا الجنوبية في ما يقرب من 50 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 37 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البصل والجيودوك وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 42%. وصفات مماثلة تشمل دون سيفيتشي {} وسيفيتشي بيرو مطبخ كتاب الطبخ {الهبة}, سيفيتشي دي كامار إرمن كون كوكو (سيفيتشي روبيان جوز الهند)، و سيفيتشي دي مانجو (مانجو سيفيتشي) من سيفيتشي: مطبخ بيروفي.

تعليمات

1
يمزج البصل والبابايا وعصير الليمون في وعاء خلط متوسط الحجم ويخلط جيدا برفق.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الأناناس العاديالأناناس العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
يضاف الجيودوك والكزبرة والهالبينو ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3
ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
4
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي سلطة المسكلون بالزيت وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
ميسكلونميسكلون
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
5
ضعي جزءا من سلطة المسكلون في وسط كل طبق ، ثم ضعي فوقها جزءا من السيفيتشي وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
ميسكلونميسكلون