صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

جيوب كيلي مو شو لحم الخنزير (أو لحم البقر)

جيوب كيلي مو شو لحم الخنزير (أو لحم البقر)
قد تكون جيوب كيلي مو شو لحم الخنزير (أو لحم البقر) مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 358 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صلصة هويسين ولحم الخنزير المطحون وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول جيوب لحم البقر والبيض, جيوب لحم البقر الكورية، و جيوب لحم البقر / الفطر لوصفات مماثلة.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الملفوف تمزيقه ، مع بت الجزر في ذلك إزالة 1 1/2 كوب وختم أصغرحزمة الملفوف تمزيقه ، مع بت الجزر في ذلك إزالة 1 1/2 كوب وختم أصغر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت نباتي أو زيت ووك (إذا كان لديك)زيت نباتي أو زيت ووك (إذا كان لديك)1داشكايين (أنا أحب ذلك هناك) (اختياري)كايين (أنا أحب ذلك هناك) (اختياري)2فصوص ثوم مفرومة (أستخدم النوع المفروم المفروم بالفعل)فصوص ثوم مفرومة (أستخدم النوع المفروم المفروم بالفعل)8بسكويت الزنجبيل ، مطحون إلى فتات (ضعه في كيس زيبلوك وسحقه باستخدام دبوس التدحرج ، أو في الخلاط أو معالج الطعام)بسكويت الزنجبيل ، مطحون إلى فتات (ضعه في كيس زيبلوك وسحقه باستخدام دبوس التدحرج ، أو في الخلاط أو معالج الطعام)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المطحون الخام ، يمكن أن يكون لحم البقر المفروم (وليس النقانق)لحم الخنزير المطحون الخام ، يمكن أن يكون لحم البقر المفروم (وليس النقانق)1جرةصلصة هويسين (يأتي في القليل من الاشياء الصينية)صلصة هويسين (يأتي في القليل من الاشياء الصينية)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخس مبشورخس مبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم6لارجيسالتورتيلاالتورتيلا