جيوب دجاج الجنوب الغربي
جيوب دجاج الجنوب الغربي هي طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. مقابل 2.76 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 683 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 37 جرامًا من الدهون . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والبيض وشرائح صدور الدجاج المشوية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة تبلغ 66% ، وهي جيدة. جيوب بيتا محشوة بسلطة السلطعون وجيوب التفاح الكريمي والقرفة وجيوب الراوند المقرمشة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة، يُقلب البصل في الزيت حتى يصبح طريًا.
ارفعي الخليط عن النار وأضيفي إليه الدجاج والفاصوليا والطماطم وربع كوب من الفلفل الحار.
على سطح مرشوش بالدقيق بشكل خفيف، افردي عجينة النفخة على شكل مربع مقاس 14 بوصة.
قطّعيها إلى أربعة مربعات. ضعي مزيج الدجاج في وسط كل مربع، ثم رشّي الجبن.
ادهني الحواف بالبيض. اطوي العجينة فوق الحشوة، لتشكلي شكل مثلث؛ اضغطي على اللحامات لإغلاقها.
انقليها إلى صينية الخبز المدهونة بالزبدة وادهنيها بالبيض المتبقي.
اخبزيها في فرن مسخن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 18-22 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.
في هذه الأثناء، في وعاء صغير، امزجي الكريمة الحامضة والفلفل الحار المتبقي.