صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

جيوب بيتزا الهلال

جيوب بيتزا الهلال
جيوب البيتزا وصفة الهلال يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. مزيج من لفائف عشاء الهلال والبيبروني وصلصة البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول احتفل بيوم البيتزا الوطني مع جيوب بيتزا نباتية, جيوب البيتزا، و جيوب البيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. انزع العجينة على ورقة البسكويت وافصلها إلى 4 مستطيلات ؛ اضغط على كل منها في مستطيل 6 * 4 بوصة ، واضغط بقوة على الثقوب لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة صلصة البيتزا على نصف كل مستطيل إلى داخل 1 بوصة من الحافة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
يرش كل منها مع 3 ملاعق كبيرة من الجبن ؛ أعلى مع 6 شرائح ببروني. أضعاف العجين قطريا على ملء ؛ اضغط بقوة على الحواف بالشوكة لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
4
يرش كل مثلث مع 1/4 ملعقة صغيرة من الجبن المبشور. مع شوكة ، وخز أعلى كل للسماح للبخار للهروب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
اخبزيها من 13 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
قدميها دافئة.