جيوب بيتا اليونانية

وصفة جيوب بيتا اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز العربي والبصل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جيوب سلطة بيتا اليونانية لمدة سنتين, جيوب بيتا اليونانية مع الحمص، و جيوب الدجاج اليونانية بيتا {طباخ بطيء}.