جينا جين فيز

جينا الجن الفوران هو المشروبات التي تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1714 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 2 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الماء والزنجبيل والسكر ومياه الصودا. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل جين فيز, جين فيز، و البطيخ الجن الفوران.