جيميلي مع الزبدة البنية والهليون

قد يكون جيميلي مع الزبدة البنية والهليون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 885 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من ويليامز سونوما لديها 6 معجبين. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون ، جيميلي ، الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل ركل بعض الهليون: جنوكتشي بالزبدة البنية مع الهليون والبازلاء, جيميلي مع الهليون والريكوتا والجرجير وقشر الليمون، و الإسكالوب المحمر جيميلي مع الهليون والبازلاء والبيكورينو.