جيم غود شواء لحم البقر فرك

قد يكون فرك لحم البقر للشواء من جيم جود وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات التتبيلة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 67 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون ومسحوق البصل والريحان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, من جي جي غود في بروكلين، و غود أولي بويز سبانخ شيك لوصفات مماثلة.