جيلي دونات
الكعك هلام قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع وجبة الصباح الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 10 وتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك العسل والبيض والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول زبدة الفول السوداني المزجج وكعك الجيلي with مع جيلي الشيا بالفراولة والراوند, جيلي دونات، و جيلي دونات لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخميرة و 1/2 كوب ماء دافئ والعسل في وعاء صغير أو كوب قياس.
اتركيه في مكان دافئ لمدة 5 دقائق أو حتى يبدأ الخليط في الارتفاع ويصبح رغويا.
يقلب الدقيق مع 1/4 كوب سكر وملح وقرفة في وعاء كبير.
يضاف خليط البيض والخميرة ويحرك المزيج في عجينة لزجة. تتحول على سطح مطحون بخفة ، ويعجن حتى تصبح ناعمة وطرية ، حوالي 5 دقائق.
ضع في وعاء مدهون, وتغطي فضفاضة; السماح ترتفع في مكان دافئ حول 1 ساعة أو حتى تضاعف تقريبا في الحجم.
لكمة أسفل العجين ، وطرح لسمك 1/2 بوصة على سطح مطحون بخفة.
تقطع إلى 1 طلقة 1/2 بوصة ، وتوضع على ورقة خبز مبطنة بورق أو ورق شمع. غطيها بشكل فضفاض ، واتركيها ترتفع من 15 إلى 20 دقيقة.
سخني الزيت النباتي في قدر كبيرة حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 355 إلى 36
تقلى من 4 إلى 5 جولات في المرة الواحدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 45 إلى 60 ثانية لكل جانب.
استنزاف على المناشف الورقية ؛ لفة في السكر لمعطف بينما دافئة. كرر مع الكعك المتبقية.
املأ كيس المعجنات بالمربى. اصنع ثقبا في أحد طرفي كل دونات باستخدام سيخ خشبي. دفع المعجنات طرف في حفرة, والأنابيب حول 2 ملاعق صغيرة من المربى في كل دونات.