صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

جيلي

جيلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب الجيلي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير البرتقال والتوت البري وانتشار فاكهة التوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني المزجج وكعك الجيلي with مع جيلي الشيا بالفراولة والراوند, لحم الخنزير المشوي وبراعم بروكسل مع صانع هلام الكرة الحلو التفاح هلام الصقيل، و هلام هالبينو التوت البري (هلام عيد الميلاد).

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في قدر صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
ضعيها على نار متوسطة ، واطهيها لمدة 4 دقائق أو حتى تذوب الفاكهة مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
3
إزالة من الحرارة ؛ بارد تماما.