جيسادو دي كامارونيس (روبيان بصلصة طماطم كريولا)

جيسادو دي كامارونيس (الروبيان في صلصة الطماطم كريولا) هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 85 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والملح والفلفل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بلدي وصفات الكولومبية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. وصفات مماثلة تشمل الروبيان الكريول (كامارونيس لا كريولا), الروبيان الكريول (كامارونيس لا كريولا)، و كامارونيس أون أبورو (جمبري على الطريقة الكولومبية مع صلصة الطماطم).