صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

جيروس الدجاج مع صلصة الخيار والتساتسيكي

5
4
3
2
1
جيروس الدجاج مع صلصة الخيار والتساتسيكي

جيروس الدجاج مع صلصة الخيار والتساتسيكي

وصفة الدجاج الجيروسكوبات مع الخيار سالسان وتساتسيكي يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 675 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.89 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الزعتر وإكليل الجبل وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول جيروس الدجاج مع الخيار سالسان وتساتسيكي, جيروس الدجاج مع الخيار سالسان وتساتسيكي، و لسلطة البطيخ والخيار بالنعناع تساتسيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
قشر وصر 1 خيار ، ثم اضغط عليه بيديك لإزالة الماء الزائد. يقلب مع الزبادي و 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وثلث الثوم و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل لعمل تساتسيكي.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
3
قطع الخيار المتبقية إلى قطع 1/4 بوصة ويقلب جنبا إلى جنب مع الطماطم والبصل والبقدونس والنعناع ، المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، و 1/4 ملعقة صغيرة من كل من الملح والفلفل لجعل السالسا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
يطهى الزيت بلطف ، الزعتر ، إكليل الجبل ، الثوم المتبقي ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل في قدر صغير ثقيل ، مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح الثوم معطرا ولكن ليس بنيا ، من 1 إلى 2 دقيقة. إرم الدجاج مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الثوم وفرشاة جانب واحد من الخبز مع الباقي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
الخبز الحرارة, يتأهل الجانب حتى, في عموم ورقة 4 من جانب, مغطاة احباط, 3 إلى 4 بوصة من اللاحم 3 الدقائق. كشف وشواء ، وتناوب الخبز حتى التلوين ، حتى ذهبية في البقع ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
يوزع القليل من التساتسيكي على الخبز الدافئ ويضاف إليه الدجاج وبعض الخس والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
7
قدمي الخس المتبقي والصلصة والتساتسيكي على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
1
تساتسيكي يمكن أن يتم 1 يوم قبل والمبردة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا