جيب الإفطار

قد يكون جيب الإفطار مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك جارلسبيرج وبيتا وفلفل مشوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 33%. حاول فطائر الجيب, فطائر الجيب، و جيب البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.