صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة59
مجلة

جوني هالبينو مشوي فيريستيكس

5
4
3
2
1
جوني هالبينو مشوي فيريستيكس

جوني هالبينو مشوي فيريستيكس

جوني هالبينو المشوية فيريستيكس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 506 سعرة حرارية. ل Serving 3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول جوني هالبينو إيزي تشيلي تشيز ديب, هالبينو الثوم البلطي بواسطة جوني كارينو، و جوني هالبينو اللصوص اللصوص الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج جميع المكونات واحتفظ بها في وعاء محكم الغلق.الدجاج: في وعاء متوسط الحجم (أو كيس زيبلوك) ، اخلطي قطع الدجاج مع مكونات الدجاج المدرجة. إرم إلى معطف ، وتغطي وبردت 2-24 ساعة.في هذه الأثناء ، ضعي الهالبينو المقطع إلى أرباع والبصل المكعب في القليل من زيت الزيتون لينقع. يقلب مع بعض الملح والفلفل ويوضع جانبا. يمكنك تركها مغطاة بشكل فضفاض على المنضدة.انقع أسياخ الخشب في الماء لمدة 30 دقيقة لمنع الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إزالة هالبينو والبصل من النفط ، والتخلص من الزائدة. احتياطي النفط ل grill.To الأسياخ ، ضع قطعة من الدجاج ، ثم هالبينو ، ثم طبقة مكعبة من البصل (ثم قطع الأناناس إذا كنت تستخدم). كرر لملء أسياخ.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
فرشاة شواء الرف مع النفط محفوظة ثم وضع أسياخ على شواء حوالي 4-6 بوصة بعيدا عن الفحم ويطهى لمدة 10 دقائق ، وتحول في بعض الأحيان وتنظيف مع أي النفط المتبقية ، حتى ينضج الدجاج من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1أوريو محشو مزدوجالنعناع المجففالنعناع المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة (أو البقدونس ، استخدم 1 ملعقة كبيرة فقط للأعشاب المجففة)الكزبرة الطازجة المفرومة (أو البقدونس ، استخدم 1 ملعقة كبيرة فقط للأعشاب المجففة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم6فلفل هالبينو ، مصنف ومقطع إلى أرباعفلفل هالبينو ، مصنف ومقطع إلى أرباع1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1صغيربصل مقشر ومقطع إلى أرباعبصل مقشر ومقطع إلى أرباع13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1أناناس طازج مكعب (اختياري)أناناس طازج مكعب (اختياري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4أنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلد ، مكعبات (أو لحم الخنزير المتن أو شريحة لحم)أنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلد ، مكعبات (أو لحم الخنزير المتن أو شريحة لحم)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمزيج التوابل الناريمزيج التوابل الناري13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز82 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. توريس سانجر دي تورو كافا مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
توريس سانجر دي تورو كافا
توريس سانجر دي تورو كافا
أصفر شاحب مع بيرلاج غرامة ومستمرة. مكثفة. روائح الفاكهة الزهرية والطازجة في تناغم تام مع روائح الحمضيات واليانسون. فقاعات دسم ، فاتنة وجديدة.جميل كمقبلات للشهية أو يقترن بالأسماك والمأكولات البحرية.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا