جوني طباخ بطيء لندن برويل
جوني طباخ بطيء لندن شواء يتطلب حولها 8 ساعات و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. مزيج من البطاطا ، لندن شواء ، كريم مكثف من حساء الفطر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدعبر كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء لندن برويل, لندن برويل، و لندن برويل.
تعليمات
مبعثر شرائح البصل في الجزء السفلي من طباخ بطيء ، ثم طبقة الجزر والبطاطس بالتناوب.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ويتبل شواء لندن بتوابل الكريول. يحمر اللحم في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
يسكب مرق اللحم البقري وكريمة حساء الفطر والنبيذ الأحمر في المقلاة المستخدمة لطهي اللحم البقري ويترك على نار خفيفة. اكشط أي قطع بنية من قاع المقلاة بملعقة.
يسكب مزيج المرق فوق اللحم البقري.
يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات أو يطهى على نار عالية لمدة 6 ساعات.