جولات فيتا بيتا
جولات فيتا بيتا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 18 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من جبنة الفيتا والأوريجانو والبيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهي ليست هائلة جدا. حاول الهليون - جولات البارميزان بيتا, الهليون البارميزان بيتا جولات، و سلطة طحينة الدجاج مع الصنوبر على جولات بيتا صغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقسيم بيتا في نصف بالطول للحصول على 2 جولات رقيقة. معطف كل نصف مع رذاذ الطبخ.
يمزج جبنة الفيتا والأوريجانو ويرش الخليط بالتساوي على كل جولة.
مكان على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وشواء 2 دقيقة أو حتى هش.