صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

جولات الخيار والشبت

5
4
3
2
1
جولات الخيار والشبت

جولات الخيار والشبت

قد يكون الخيار الشبت جولات مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 20 وتكاليف 12 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح الثوم وأغصان الشبت والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الشبت الجاودار جولات, الروبيان والخيار جولات، و جولات الخيار المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا 1 (8 اوقية (الاونصة) حزمة خففت الجبن, 1 ملعقة كبيرة المفروم الشبت الطازج, و 1 ملعقة صغيرة من الملح والثوم. بوظة أو خليط الأنابيب على 24 شرائح الخيار.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
ملح الثومملح الثوم
الشبت الطازجالشبت الطازج
الخيارالخيار
2
يزين كل منها بغصن شبت طازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازجالشبت الطازج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا