جوسي برجر

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? عصير برجر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط كاتسوب ، اللحم المفروم ، رقائق البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. جرب وصفات مماثلة.