صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

جوزي التوت البري رايس بيلاف

جوزي التوت البري رايس بيلاف
Nutty Cranberry Rice Pilaf عبارة عن وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو مع 8 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين، و9 جرام من الدهون، وإجمالي 286 سعرة حرارية. مقابل 99 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح وزيت الزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بيلاف أرز التوت البري، وأرز بيلاف التوت البري، وأرز بيلاف التوت البري البري.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، يُقلى البصل في الزيت حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف الأرز. يُطهى ويُحرَّك لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا فاتحًا.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
3
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
يُضاف المرق والتوت البري والتوابل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يمتص السائل وينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
5
إزالة من الحرارة. ضجة في الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة Barefoot Bubbly Pink Moscato. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.9 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 15 دولارًا للزجاجة.
بيرفوت بابلي بينك موسكاتو
بيرفوت بابلي بينك موسكاتو
بيرفوت بابلي بينك موسكاتو حلو وعصير مع روائح ونكهات متفجرة. يُفضل تقديمه باردًا (36-40 درجة فهرنهايت)، ويتميز برائحة ونكهات الياسمين وبرتقال الماندرين المكمل بالتوت الأحمر والفراولة والرمان. استمتع باللمسة النهائية الكريمية والعصيرية!