جوز الهند والزنجبيل والحمص والطماطم

إذا كان لديك تقريبا 30 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون حمص جوز الهند والزنجبيل والطماطم أمرا رائعا خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة لمحاولة. ل 91 سنتا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 382 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون. إذا كان لديك أرز بني وجذر زنجبيلوالطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي أرز جوز الهند والزنجبيل مع الحمص والفلفل الحار, الباذنجان مع الطماطم والحمص، و الحمص مع الطماطم والجزر.