جوز الهند-صقيع البقان

جوز الهند-البقان صقيع قد يكون مجرد صقيع كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 622 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وحليب مبخر وخلاصة فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 18 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جوز الهند البقان صقيع الثاني, جوز الهند-صقيع البقان، و صقيع جوز الهند البقان هو لوصفات مماثلة.