صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة4
مجلة

جوز الهند تشاي كعكة الإفطار

جوز الهند تشاي كعكة الإفطار
تتطلب كعكة الإفطار تشاي جوز الهند تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 9 والتكاليف 2.0 دولار لكل وجبة. هذه الحلوى لديها 164 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مزيج من السكر النباتي والزنجبيل ودقيق الشوفان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة الإفطار بخبز جوز الهند والموز, كعكة الإفطار عنبية الشوفان مع رذاذ جوز الهند، و عنبية وجوز الهند القهوة كعكة الإفطار البارات.

تعليمات

1
امزج المكونات الجافة (دقيق الشوفان من خلال السكر) في وعاء خلط متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
إضافة تشاي ، عصير التفاح ، الخل ، مقتطفات ، وجميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
تشايتشاي
3
تخلط جيدا ، وتصب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
4
يرش جوز الهند المحفوظ ويخبز لمدة 25 دقيقة تقريبا ، أو حتى يخرج جهاز اختبار يتم إدخاله في وسط الكعكة نظيفا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.