صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة4
مجلة

جوز الهند تشاي كعكة الإفطار

جوز الهند تشاي كعكة الإفطار
تتطلب كعكة الإفطار تشاي جوز الهند تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 9 والتكاليف 2.0 دولار لكل وجبة. هذه الحلوى لديها 164 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مزيج من السكر النباتي والزنجبيل ودقيق الشوفان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة الإفطار بخبز جوز الهند والموز, كعكة الإفطار عنبية الشوفان مع رذاذ جوز الهند، و عنبية وجوز الهند القهوة كعكة الإفطار البارات.

تعليمات

1
امزج المكونات الجافة (دقيق الشوفان من خلال السكر) في وعاء خلط متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
إضافة تشاي ، عصير التفاح ، الخل ، مقتطفات ، وجميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
تشايتشاي
3
تخلط جيدا ، وتصب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يرش جوز الهند المحفوظ ويخبز لمدة 25 دقيقة تقريبا ، أو حتى يخرج جهاز اختبار يتم إدخاله في وسط الكعكة نظيفا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
5
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.