صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

جوز الهند-المكاديميا الجوز الكوكيز

جوز الهند-المكاديميا الجوز الكوكيز
جوز الهند-قد تكون ملفات تعريف الارتباط الجوز المكاديميا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جوز الهند والدقيق والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل المكاديميا الجوز جوز الهند الكوكيز, جوز الهند المكاديميا الكوكيز، و جوز الهند المطاطي-بسكويت المكاديميا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
يمزج الدقيق والمكونات الـ 6 التالية (الدقيق من خلال صودا الخبز).
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
يمزج الزبدة والماء والعسل مع التحريك جيدا حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العسلالعسل
المياهالمياه
5
يضاف خليط الزبدة إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يمتزج جيدا. قطرة من مستوى ملاعق 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج تقريبا. تبرد في المقلاة من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
إزالة ملفات تعريف الارتباط من المقلاة ، وتبرد على رفوف الأسلاك.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة