صعوبةبجد
جاهز29 الدقائق
حصص29
نقاط الصحة1
مجلة

جوز الهند اللوز الكوكيز

جوز الهند اللوز الكوكيز
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط بجوز الهند واللوز وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 29. توجه إلى المتجر والتقاط مستخلص اللوز, المزارعون اللوز, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بسكويت اللوز وجوز الهند, جوز الهند اللوز الكوكيز، و جوز الهند التوت البري اللوز الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
اخلطي الدقيق وجوز الهند وصودا الخبز. تغلب الزبدة وتقصير في وعاء كبير مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
يضاف السكر ؛ يخفق حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
المكونات سوف تحتاج
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
4
يضاف البيض والعسل وخلاصة اللوز ؛ يخفق حتى يمتزج جيدا. يضاف خليط الدقيق تدريجيا ، ويخفق على سرعة منخفضة بعد كل إضافة حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5
شكل ملاعق كبيرة من العجين على شكل كرات.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
6
مكان ، 2 بوصة بعيدا ، على أوراق الخبز غير مدهون. تسطيح كل الكرة مع الجزء السفلي من الزجاج الشرب ؛ اضغط على شريحة اللوز في وسط كل ملف تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
7
اخبزيها لمدة 9 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد 5 دقائق ؛ إزالة من أوراق الخبز. تبرد تماما على رفوف الأسلاك. تخزينها في حاوية مغطاة بإحكام في درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى