جوز الهند الروبيان بالكاري

بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون الروبيان بالكاري بجوز الهند وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 516 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.33 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من جوز الهند والروبيان والفول السوداني المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند غير المحلى ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك الفراولة النباتي الخالي من الغلوتين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ولاية كيرالا الروبيان مويلي (الروبيان بالكاري وحساء جوز الهند), جوز الهند الروبيان بالكاري، و روبيان جوز الهند المقرمش بالكاري.