جوز الهند الحلو & جرانولا التمر مع سوط الموز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب جوز الهند الحلو وجرانولا التمر مع سوط الموز. هذه الوصفة تخدم 10. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الخضروات الأسطوانات الأسطوانات لديها 9 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي وجوز الهند والتمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جوز الهند السمسم تاريخ الجرانولا, تاريخ مكتنزة, جوز الهند, واللوز الجرانولا، و لينة قليلة الدسم & بسكويت جوز الهند بالتمر المطاطي لوصفات مماثلة.