جوز الهند الأرز البني
قد يكون الأرز البني جوز الهند مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 554 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. حاول 75 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك أرز الياسمين البني وقطعة الزنجبيل وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الأرز البني بجوز الهند بطيء الطهي, نباتي الهندي" زبدة " القرنبيط مع جوز الهند الأرز البني، و دال جوز الهند الخالي من الغلوتين مع البروكلي المطهو على البخار والأرز البني.