جوز البقان الخالي من الغلوتين واليقطين المحشو بالتمر

قد يكون اليقطين المحشو الخالي من الغلوتين هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 561 سعرة حرارية. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم والخبز والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كعكة اليقطين البقان ستريوسيل-خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، نباتي, خبز البقان اليقطين الخالي من الغلوتين، و كعكة اليقطين البقان الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.