جوز البقان التوابل اليقطين المسكرة

يمكن أن تكون توابل اليقطين المحلاة هي الوصفة الخالية من الغلوتين ونباتية البيض واللاكتو والصديقة لبرنامج fodmap التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.22 دولار لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 345 سعرة حرارية ، و3 جرام من البروتين ، و 30 جرام من الدهون . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وأنصاف البقان وتوابل فطيرة اليقطين وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 34% . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي جوز البقان المسكر ، وطبق الأناناس والبطاطا الحلوة مع البقان المسكر ، ولدغات طاقة توابل اليقطين والتوت البري .